Массаж руками (ручной) позволяет использовать разнообразные методики и применять специальные инструменты. Длительность сеанса варьируется от 15 минут до 1,5 часа. Время напрямую зависит от зоны воздействия, возраста пациента, показаний к терапии.
Преимущества ручного массажа:
- Ускоряет метаболизм;
- От массирования больше пользы, чем от физических нагрузок;
- Избавление от шлаков и токсинов;
- Клетки напитываются кислородом и питательными элементами;
- Улучшается общее состояние пациента.
Противопоказания к массажу руками
- Кожные заболевания и ее воспалительные процессы;
- Варикоз;
- ЗППП;
- Онкология.
Для борьбы с целлюлитом используется антицеллюлитный массаж. Методика проведения помогает вырабатывать природный коллаген и эластин.
Улучшает обмен веществ, выводит токсины, обладает лимфодренажным эффектом. Во время сеанса вы не только получаете удовольствие, но и уменьшаете объемы, а значит худеете.
Регулярные процедуры сделают ваше тело подтянутым, а кожу упругой.
Еще один популярный способ ручного массажа – терапия на маслах. В зависимости от требуемого эффекта подбираются масла. Кому-то требуется питание и увлажнение, кому-то охлаждение.
Женщины чаще всего выбирают масла, помогающие бороться с целлюлитом.
Преимущества массажа с применением масел:
- Успокаивает нервную систему;
- Обладают расслабляющим эффектом;
- Имеют антибактериальный эффект;
- Обогащают кожу витаминами;
- Укрепляют иммунитет;
- Дарят коже гладкость и многое другое.
Противопоказаний как таковых нет, только если индивидуальная непереносимость какого-либо вещества.
Рекомендуемый курс массажа в Минске – 10-15 процедур.